تاريخ التسجيل : 02/11/2009نقاط التميز : 7370عدد المساهمات : 5414
موضوع: رافاييل ندال : أنا لم اتوقف عن التدريب الخميس ديسمبر 24, 2009 1:44 pm
رافاييل ندال : أنا لم اتوقف عن التدريب
22 de Diciembre, 2009
" أنا أتدرب لبعض الوقت , و أنا صراحة لم أتوقف عن التدريب هذه السنة لأنه لم يكن هناك مجال للتوقف .. و انا من ضمن لاعبين التنس الذي عليهم أن يتدربوا طوال الوقت لأكون على قدر كافي من المرونة و القوة لنستطيع أن نصمد طوال الموسم الطويل , و بلنسبة لي فأنا لعبت نهائي كأس ديفيز و لم يكن لدي وقت للراحة بتاتا .. أعتقد أن نظام الموسم الجديد سيكون مفيد للجيل الجديد من اللاعبين , و نحن لدينا برنامج يجبرك على اللاعب من أول أسبوع من كانون الثاني و حتى نهائي تشرين الثاني و هذا يجعل الأمور صعبة جدا , و أنا أعتقد أنه يجب علينا أن نجد جدولا يمكن اللاعبين على أخذ أستراحة 4 مرات خلال الموسم خلال أوقات متقطعة , أنا أعمل بجد منذ عودتي من الإصابة و الآن سوف أستعد للعب في أستراليا و بعدها في روتردام و بعدها سيكون لدي 3 أسابيع راحة لذا يجب عليك أن تأخذ هذه الأ 3 أسابيع لانها سوف تساعدك على الأستعداد الجيد لبقية الوسم "
موضوع: رافاييل ندال : أنا لم اتوقف عن التدريب 
الخميس ديسمبر 24, 2009 1:44 pm
